幸せを感じる毎日GRACE STYLE

5歳になる娘もお花が大好き
家でわたしが花を活けている時には、一緒に楽しんでみたり
わたしの自己流のアドバイスで、
「やる気」を上手に引き出すことが出来ているだろうか･･･
つい言い過ぎになったり、手を出してしまっては
自由な発想の芽が台無しなのでは･･･と
あれこれ思うことがあり、そうだ！花育士をしているお花のプロがやっている
レッスンを受けさせてみようっと思いました。はまぞうでみつけちゃいました!!

NAKAMURA FLOWER LIFE DESIGN STUDIO
中村美穂さん
HP: http://www.flower-life-design.jp/

早速、連絡を取り、今日は初めての「子どもフラワーアレンジメント教室」の
レッスン日でした。中村先生は、とっても美しい先生でやさしく丁寧に
そして楽しく子どもと接してくださった姿が印象的で
活け方のポイントも子どもにも、分かりやすかったと思います。
なるほど～っと思いましたね
娘の作品はこんな感じに、元気いっぱいのアレンジに仕上がりました
娘も楽しかったようで、帰り道の車の中で「お花かわいくできたね～」っと
ずっとお話してくれました。

家に持ち帰って、食卓に飾りました。
いつもの食卓がパッと春のフレッシュな雰囲気となり、
今日の出来事も家族で楽しく会話でき･･･幸せな時間に彩りを添えてくれました
  

いちごも好きだけど、いちごを使ったスイーツも大好き

うなぎパイでお馴染みの春華堂さんの
『とろりんろ～る紅ほっぺ』めちゃ美味しいですよ～
ふわふわの生地に練乳と苺ジャムを加えた
とろとろのまろやかなクリームに、甘酸っぱい紅ほっぺの
イチゴとのハーモニーが抜群
季節限定販売の4月10日までの販売だから、
今だけのお楽しみ販売終了までに絶対もう一度食べたいな
今の時期の手土産やおもたせにも使わせていただいてます  

1月28日は浜松市中区の秋葉さん（秋葉神社）の焼納祭に行ってきました。
所謂、どんと焼きで、お正月飾りを焼いてくれるので
お正月飾りを持っていかせていただきました。

露店がいろいろ出ていて、娘はどちらかと
そちらの方が楽しみだったみたい
厄除おこしをお土産に。
昔なつかしいパイプのお菓子だったり、
りんごあめだったり、
今風の？チョコバナナにはビックリしましたが･･･
わたしも子どもの頃に母親や祖母にお祭りや縁日に
連れていってもらい、いろんなものを見たり、
買ってもらえたことが嬉しかったなぁって思い出しちゃいました

秋葉神社
浜松市中区三組町39
  

Jリーガーやトップアスリートの栄養サポートや指導、商品開発などでご活躍されているスポーツ栄養士こばたてるみさんのお話やスポーツと栄養の関係についての
理解を深めたくて、アスリートキッチン(R)
『マラソンを完走する食事術』セミナーに参加してまいりました。
（主催：株式会社しょくスポーツ http://www.shoku-sports.jp/ ）

どのように食事や水分を摂ってトレーニングすれば、身体にとってよいのか
大変分かりやすく説明していただき、改めて食べ方のコツを学べました。
また、こばたてるみさんが立てた献立の試食をいただき
とても美味しかったです。
すぐに実践できそうな栄養セミナーで大変面白かったです。

わたし自身、超初心者ランナーなんです･･･実はね。
あまり走るのは早くないですけど、趣味のフラも体力が必要なので
ちょっと時間のある時に近所を走っています。
でも、やるからには市民マラソンの大会にも出ちゃおう！って密かに思ってます。

なぜ「食」についてそんなに興味があるのか？と言いますと･･･、
高校時代にとある理由で、ご飯がちゃんと食べられない時期がありました。
それを何とか克服しながら勉強したいと思って、
大学時代は栄養学の勉強をしてきました。
っと言っても、学校を卒業して以来、「食」や「栄養士」の仕事に就いたこともないのですが･･･自身、子を持つ親となり、最近になって
「食べる幸せ、大切さ、食べ物への感謝、食べて美しくなること･･･」など
『食』を通じて、何かお役に立てる取り組みが今後できたらいいなぁと考えています。

  

今日は春が来たような穏やかなお天気。
そんな日にピッタリな春色のお花を使ってお勉強。
10年ぶりにフラワーアレンジメントのレッスンに行ってまいりました。
自己流になっているアレンジメントをもっと斬新で見る人がハッとするような
ものを作りたくて･･･フラワー雑誌を眺めているだけでは分からないので
プロのフローリストに習いに行くのがやっぱり早いですね。
レッスンは、ド緊張しましたが･･･。
短期間のレッスンを『花工房 心～ＳＨＩＮ～』さんにお願いして、
わたしの癖である表面的なアレンジを
立体的で躍動感溢れるアレンジの技術を少しでも習得して
テーブルコーディネイトや食空間デザインのお勉強に役立てたいと思っています。
《今日の気づき》
・三角形を意識する
・短く活けるところは思い切って短く切る
・ダイナミックにやってみると意外としっくりくる

やっぱりお花はいいですね!!癒されます。
ちいさなお花でも、ちょっとあるだけで大きな違い。
花のある暮らしが心に潤いとゆとりを与えてくれますね。

  

友達や姉妹に「なぜ一生懸命フラをやっているの？」と聞かれることがあります。
それは、
フラを通じて人が笑顔になって欲しいから、
今は人前に出ても恥ずかしくないように練習しているの。

フラは曲の意味の想い込めて、基本、1曲ずっと笑顔で踊り続けます。
笑っている人を見ていると、見ている側も幸せな気持ちになれたり
ニコッと穏やかな気持ちになったりしませんか？
笑顔は連鎖するもの！だと思います。
フラを通じて元気と笑顔を届けることができるだろうと思う、フラが大好きです!!

娘の方がすでに本番の経験が多く、多少は振りを間違えたりすることもあるけれど
どこに行っても元気いっぱいの笑顔を届けているだろうと親バカですが、そう思う。
わたしは今はまだまだ人前で自信を持って踊れるほどの力はないけれど
近い将来、老人施設などの慰問に積極的に行って元気と笑顔を届けたい！
という目標があります。
見ていてくれた人が喜んで笑顔になっていただけたら幸せです。

フラを習ってまだ何年も経っていないけれど
身体が動き限りずっと続けたいと思えることができて本当に嬉しく思っています。
笑って生きていたいですからね～。
  

どうせお菓子を食べてリフレッシュするなら、
見た目も自分好みで美味しいものを食べて幸せを感じていたい･･･
たまにはそんな贅沢をしてもいいかなぁ。

2012年の自身の行動計画、
やりたいと思うことの方向性
勉強したいこと
行きたいところ
趣味でがんばりたいこと
手に入れたいもの･･･
を手書きで書いたノートを見直し、今の自分を振り返りながら軌道修正。

ちょっと頭の中がぐるぐる、どーしよ、どーしよっと
モヤモヤした気持ちになっちゃったので、自分にご褒美のお茶タイム
まだ落とし込みが甘い部分あるけれど、
今年は細かく月の初めに･･･とか期間を決めて
自分を振り返る時間を取って、ブレていないか再確認して
丁寧に強く毎日を楽しみながら生きたいと思う。

　　お菓子は、浜北小松の菓匠大しろの上生菓子「寒椿」です。  

2012年のわたしのテーマのひとつ
『食』

健康的な食事について改めて見直したり、食育や震災をきっかけに
保存食を活用した貯蓄料理に興味があります。
学生の頃、家政学科で栄養士の勉強をしてきたことが今頃になって
やる気や興味がムクムクと沸いてきています!!
何をするにも健康でなければ、気持ちだけがあっても
体がついていかなければ良い結果が出ませんね。
美しく生きることも心豊かに暮らすことも、1日3食の質の良い食事をすることが
一番のベースになるんじゃないのかなって今更ながら思います。

2012年1月11日にオープンした「丸の内タニタ食堂」も興味津々です。

人気があり、朝の8:30から整理券を配っているようですが、
一度は行って食べてみたいですね。
500kcalの外食ってよほど気をつけていないと
すぐにカロリーオーバーになってしまうし、
ちょっと少なめの食事にしてカロリーを抑えても、すぐにお腹がすいて
ついつい間食が増えてしまってはダメですね･･･。
カロリーを抑えつつも、満腹感を得られる
メニューはぜひ体験して、実感してみたいです！  

伊勢神宮に行ってまいりました。

凛とした空気感と千古の森から発せられるエネルギーに
身が引き締まる思いでした。
思い切って行ってみて良かったです。
娘は、五十鈴川御手洗場のあたりがよかったと言っていました。


お伊勢まいりの後は、おはらい町やおかげ横町をブラブラ散策しました。
伊勢名物を食べたり、おみやげを買ってまいりました。


赤福本店



伊勢うどん ふくすけ

　うどんの麺と汁をよくかきまぜて食べます。
　もちもちとした喉ごしの良い麺が見た目より味が濃すぎない汁と絡み
　絶妙でした。汁がたくさん入った普通のうどんとは、またひと味違いますね。


赤福ぜんざい






すし久 てこね寿し




▼おみやげに

伊賀くみひも平井 で厄除根付を購入


豆腐庵山中うの花どーなっつ

他にも美味しそうなものがいろいろありましたー。
食べ歩きがお好きな方もきっと楽しめると思います

お伊勢参りをして、今年も気を引き締めて本気で頑張るぞ！と
2012年が始まったばかりなのに、やや甘やかしている自分の気持ちを
改めて整理するきっかけとなったと感じています。
やる も やらない も自分の心次第。さぁ、どうする自分


  

1月10日からサンクスで発売されていた
「ハローキティまん」になかなか出会えなくて
やっと4日目にして会えました～

ハローキティのかわいいお顔の中華まんは、
キティちゃん好きさんや子どもたちにはたまりませんね
かわいくて食べれない～って、娘は言っていましたが
やっぱり美味しそうだからと言って、すぐに食べちゃいました
「ハローキティまん」の中身は、りんご風味のカスタードクリームです。
やっぱり、あんこではないのですね…。

「ハローキティまん」は数量限定販売のため
お店によっては販売終了となっているようです。
レアな中華まんなんですね

ファミマで販売されていた「スライムまん」も凄かったですねー。
お次も、何かありそうな予感･･･。
  

浜松地域で美味しい豆大福と言ったら
浜北の小松にある菓匠 大しろの豆大福がおすすめです!!
大きめのお豆がゴロンと入っています。絶妙な塩加減が他の豆大福とは違います。
そして甘すぎない餡とのハーモニーが、何とも上品な味わいです。
お日持ちはしないかと思いますが、お遣物や手土産に持っていっても
きっと喜ばれることと思います。


こちらは「いちご大福」
こっそりと独り占めしたいくらい･･･

美味しい和菓子とお抹茶をいただいて気持ちをリフレッシュ
お腹も満足幸せです


菓匠 大しろ
浜松市浜北区小松1238

  

お茶請けに沖縄のお菓子はいかが？
全部分かったら、かなりの沖縄ツウですね。
沖縄気分で話も盛り上がっちゃいます。

沖縄のお菓子の中で何が一番お好きですか？
子どもには、ペコちゃん黒糖サブレが人気だろうと思っていたら
大ハズレ
うちの子は、塩せんべいが好きだって…
あと、紅芋のお菓子がないじゃん！って注意されちゃいました
食べ物のことに人一倍興味がある5歳児
  

毎年、お正月は子どもたちか家族の誰かが体調を崩し、夜間救急にお世話になっていたけれど、今年は何事もなくみんな健康に過ごせたねーっと安心していたら、、、家族で一番丈夫だと思い込んでいた私が病院に……

原因不明の蕁麻疹（じんましん）が全身にできてしまい、痒みと腫れの戦いに我慢できなくなり、症状が進むとよくないだろうということで医師に診てもらいました。食べ物が原因なのか、張り切って頑張り過ぎた疲れのせいなのか、分かりませんが、蕁麻疹がこんなに辛いなんて…初めての経験でした。

健康であることが当たり前だと思ってしまいがちですが、
本当に幸せなことなんですね。

娘は心配だったと思います…。手紙を書いて待っていてくれました。
ごめんね～もうだいぶ落ち着きました。

2012年は身体に気をつけて元気に頑張りたいと思います!!  

昨年末に購入したタツノオトシゴの茶碗で新春の一服をいただきました。
お菓子は、お正月らしく花びら餅。コレ大好き!!

中には、牛蒡（ごぼう）と味噌餡が入っているのですが
なぜ牛蒡なのか･･･ちょっと調べてみました。
牛蒡は、鮎（年魚としておめでたい魚）に見立てているそうです。

娘は、ごぼう入りのお菓子と言うことで最初は見ているだけでしたが、
ひと口食べて、甘くてとっても美味しいことが分かり1つ食べちゃいましたね。
お茶はお薄にしましたが、お抹茶も大好きなところは私にそっくり。
食べるだけじゃなく、お菓子やお茶碗のお話もちょっとさせてもらったけど
聞いてもらえたかな。。


お正月は本日で終わりですが、
昨年末からお正月も、ありがたいことにお仕事をいただき幸せです。
例年のようなゆったりとしたお正月ではありませんでしたが、
時間のメリハリをつけて楽しく過ごせたと思います。
娘の子守と栄養ドリンク＆ロキソニンを買ってきてくれた夫に感謝です。

  

2012年もいろんなことに挑戦します!!
そして、どんなことがあってもブレない強い心をもって
いつでもどこでも前向きに笑顔で、強く丁寧に…
目の前にあるちょっとした小さな幸せを大切に
感謝の気持ちを忘れず日々精進します。
本年もよろしくお願い致します

今日は、きものを着て初詣に。
久しぶりにきものを着たので、近くで見るとちょっとヒドかったですけど、
着物を着ると気持ちまでシャキッとするので大好きです。

  

今年も無事に家族揃って年越しできることに感謝です。


今年1年、たくさんの人たちに出会い、支えていただき
本当にありがとうございました。

わたし自身が乗り越えなければならないことがたくさんある1年でしたが、
新たな気づきを得たり、自分自身の軸となるものを改めて考え直すことができた
1年となりました。まだまだすぐには早く高く飛ぶことは難しいかもしれませんが、
2012年はチャレンジの年になるよう、1歩ずつ着実に歩んでいきたいです。

皆さま 良いお年をお迎えくださいませ


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沖縄のふてんま製麺さんの沖縄そばを
沖縄物産専門店てぃーだ商店からお取り寄せしました。

三枚肉の沖縄そばセットと、軟骨ソーキ肉がついた軟骨ソーキそばセットを
購入して、親戚にもお届けしました。ふてんま製麺さんの沖縄そばは、
もちもちとした食感が特長の手もみ麺で、本場の沖縄そばの味を堪能できますよ!!年越しそばは、日本そばが一般的ですが、沖縄好きの我が家では
沖縄そばをいただくことが毎年の楽しみとなっています。
  

トマトの赤は、人を元気に笑顔にさせてくれます!!
トマトを使って子ども喜んでくれそうなトマト料理を作ってみました。


トマトとバジルのミニピザ、トマトとモッツァレラチーズのサラダ、トマトゼリーです。
このトマトたちは、高知県のファーム輝さんからお取り寄せさせていただきました。
いつも食べているトマトとは甘みと旨みの強さが違い、とっても美味しいです。
フレッシュなままでももちろん美味しいですし、少し加熱することで
さらにジューシーな甘みが増した味わいに♪


いつも食べているトマトと比べてちょっと小ぶりですが、
その分、甘みがギュッと凝縮されています。
ミニトマトは3種類をセットにしていただき、食べ比べを楽しみたいと思います!!
大好きなトマトがいっぱいで幸せいっぱい ありがとう  

わたしの家族はみんな野菜が大好きで、
特にトマトは毎日の食卓には欠かせません。
美味しくて新鮮なものが食べたくて、ちょっと贅沢に
トマトとミニトマトを高知県からお取り寄せしちゃいました。

このトマト、生産されているのは高知県のファーム輝の麻岡さんで
12月の近江八幡の旅の際に皆さんにおみやげにと
持ってきていただたトマトが美味しくて･･･
ついついリピートしたくなりました。


今回、トマトとミニトマトをセットして送っていただきました。
真っ赤なトマトは宝石のように輝やいでいます
トマトを見ているだけでも幸せ～
見ていると、赤色の効果でモチベーションがグンっとUPして
さらにやる気もUP！年末で慌しいけど気持ちを整理してがんばれそうです!!

トマトとミニトマトの味は、みずみずしくて甘みがあって
何もつけずにどんどん食べちゃいそうです。

ファーム輝の麻岡さんに感謝です
素敵な出会いをありがとう  

お年玉を入れる袋にもこだわりたい！
子どもは中身の方が大事で、ぽち袋なんかすぐに
ポイッとされちゃうかもしれないけれど
可愛いもの・面白いもの・変わっているもの･･･だったら
大事にぽち袋も取って置いてくれるはず！？
親の勝手な期待を込めて、選んだぽち袋はコレ↓

おとぼけシーサーの顔がかわいい紅型ぽち袋
娘もわたしの影響を受け、沖縄グッズには敏感だから
シーサーだってすぐに分かってくれるはず…

ちょっと珍しいかなぁーっと思って
浜松の高林にある沖縄物産販売店
琉球堂本舗で購入しました  

年末年始に行く予定だった沖縄旅行が、もろもろの理由でキャンセルしてしまい
でも、やっぱり沖縄に行きたい･･･
気分だけでもっと思って、浜松で沖縄物産や沖縄食材が買えるお店
琉球堂本舗に行ってきました。

お店で揚げている手づくりサーターアンダギーは、やっぱり美味しい

外はカリッと中はしっとり
素朴でシンプルな沖縄のお菓子だけど、懐かしい味わいで
琉球堂本舗に行ったら、ついつい買ってしまいます。
ブルーシールアイスと迷ったけど･･･

琉球堂本舗で他にも沖縄のお菓子などを買ってきました。
続きは明日･･･

琉球堂本舗

浜松市中区高林2-8-30
http://www.ryukyudohonpo.com/