幸せを感じる毎日GRACE STYLE

先週、とあるフォーラムでお手伝いをさせていただいた時の写真をいただきました。
本番前のチェックをしている時の様子ですが･･･
緊張症の私はやっぱり緊張しました

でもとっても貴重な経験をさせていただき、お声を掛けてくださり感謝です。
心配りが素晴らしい素敵な方々とも出会えたことにも感謝。
もし今回の機会をお断りしていたら、気づかなかったこともあっただろうし、
確かに緊張はしましたが、自分なりに反省し次に活かすことも分かってきました。
経験を積み上げ、人間力を高めていきたいです。  

自称）美容＆健康マニアのわたし自身、今までにいろんな化粧品やら
健康茶を試してきましたが、日本にいて入手できる商品で、
また使ってみたい！と心から思ってしまった商品に出会えました

ローズヒップ直輸入ショップのプロバンスガーデンのローズヒップティと
ローズヒップオイル配合のクレンジングオイル、洗顔フォーム、
クリームがお気に入り。
内側から外側からトータルビューティー
お肌がツルツルになって、何だか透明感も増して睡眠不足だけど
お肌の調子がいい感じ気持ちまで明るく前向きになれちゃいます
プロバンスガーデンのローズヒップティは、
ローズヒップの実まで食べれちゃいます。
ほどよい酸味がクセになってしまい、
朝にこれを飲まないと何だか物足りなさを感じてしまうほど
手軽にビタミンCがしっかり摂れるので、忙しい女性の味方です

お得なお試しパックの販売もしているようです。
人気商品が試せるローズヒップティー＋ローズヒップ美肌スキンケア セット
自分に合ったスキンケア選びに迷っている方、
食べれるローズヒップティに興味を持った方、
ぜひ、おすすめです～  

知恵を授かろうと新橋（にっぱし）の虚空蔵さまのダルマ市に行ってまいりました。
左右の大ダルマは、いつ見ても立派ですね。

娘と一緒に合格祈願のダルマを選び、ご祈祷していただきました。
白ダルマを･･･と思ったのですが、やはり初日で売り切れとの事でした。

「虚空蔵尊大祭」は2月13日
お天気がちょっと心配ですが、きっと大賑わいだろうと思います。

虚空蔵尊大祭
浜松市南区新橋町１３２５−１ 蔵興寺
  

子どものお稽古事ってどこまで親が関わるのがよいのかなって思うことが
あります。お稽古なので、もちろん本人のやる気次第なのですが･･･

5歳の娘も私と同じフラ＆タヒチアンスタジオに通っています。
私も子どものケイキクラスで一緒に踊っているので
どんな感じで取り組んでいるのか、よく分かります。
最近、娘がちょっと壁にぶち当たっているみたいで･･･
ベーシックのステップが思うように出来なくて、
負けず嫌いの娘はとっても悔しい様子

まぁ何でも最初からスーッと出来ちゃう器用な子なんて少ないですから
大人だって苦戦することがたくさんあります
いっぱいいっぱい練習して、悔しい思いもたくさんして
やっと何とか形になっていくんだから
踊りに限らず何でもね。

親の私は焦らずにサポートしていくこと
やりたいと思う気持ちを潰さないこと
本人の気持ちを大切にすること


あれこれ言っても、思うようにできなくても
まずは、楽しい！と思って続けることが大切ですね  

今週のお花のレッスンは、とってもキュートな
ピンクのチューリップを使ったアレンジメント＋αのレッスン
いつものアレンジメントにほんの一工夫で
雰囲気やスタイルをガラリと変えてしまう方法があるなんて。。。
これも引き出しの豊富さが大事なんですね。
今回のレッスンでは、こんな感じに仕上がりました。

写真では分かりにくいのですが、お花や枝モノ以外に
どんなものを使っているのか分かるかな
柔軟な発想が斬新さを生み出し、意外な組み合わせにハッとさせられたり
これからは今までとはちょっと違った側面からも、
お花に接することができたらをもっと楽しいだろうなぁ。
  

オークラアクトシティホテル浜松のパガニーニで、ティータイム
ホテルオークラベーカリー『今月のおすすめ』のチョコモンブランと
バニラティーをいただきました。

ホテルメイドのスイーツならではの繊細で上品な味わいを堪能しました。
モンブランの外側のチョコレートは、どこのチョコレートを使っているんだろうっと
気になってしまうほど味わい深く美味しかったです。
もうすぐバレンタインだから、今の時期にピッタリなチョコレートスイーツですね

贅沢な時間を過ごした後は、
浜松海の星高校吹奏楽部の定期演奏会に行ってまいりました

何度も鳥肌が立つほど、すばらしい演奏で感動しました!!
「日本高等学校ポップス・スウィング全国大会」でグランプリを受賞された
実力校の演奏が生で聴けて、幸せな気持ちでいっぱいです  

ヘルシーでカラダも心も元気をもらいました『豆乳抹茶』
お砂糖は自分で調整して加えてもOKだけど、お砂糖を入れなくても
十分に美味しくいただけます。
浜松西区入野町にあるLuna Cafe（ルナカフェ）に行ってきました。
ほっこりとするインテリア雑貨も素敵な店内で、心から寛いでしまいそうな
時間をつい忘れてしまいそうな･･･心あたたまる癒しカフェです
スイーツも食べればよかったなぁっ

ルナカフェでは、モーニングもランチもやっているそうです
それとアロママッサージもやってもらえるエステルームも併設
ステキです～
今度は、栄養バランス満点なランチを食べに行きたいです!!

Luna Cafe（ルナカフェ）
浜松市西区入野町10634-1
  

浜松に住んでいて幸せだと思うことの一つ
美味しい鰻やさんがたくさんあることです
浜松中区の「うなぎの村こし」さんで、うなぎとろろ茶漬けをいただきました。

うなぎとタレのバランスも、さすが老舗「中川屋」の支店です。
うな茶漬けにしても、もちろん美味しいですが、
うなぎに「とろろ」をかけていただくのも大好き。
ボリューム満点ですが、しっかりと完食しちゃいました

うなぎの村こしさんは、浜松の駅近くにあり（駅から徒歩10分ほど）
お味もお店の雰囲気も良いので、浜松市外からお越しいただいた
お客様や家族・親戚の方々にも、喜ばれるお店かと思います。

うなぎの村こし
浜松市中央１丁目10-1



鰻は、美味しいだけでなく身体に必要な栄養価の優れた食品で
ビタミンAも豊富に含まれます。
個人的にですが…ちょっと元気を出したい時に、
頑張った時のご褒美に鰻が食べたくなります!!
  

自己流に近いフラワーアレンジメントの弱点を克服し
見る人がハッと心がときめくアレンジメントの
引き出しを増やしたい！と思って、10年振りに再挑戦の
フラワーアレンジメントレッスン
2回目の作品はこんな感じに仕上がりました

大人っぽいエンジ色のバラとスイトピーの品のある色と
淡いカーネーションや可愛らしいヒペリカムとのバランスを取るのが
難しかったけど、何とかまとまりました。
見て、触って、心がクリアな状態に
癒されるからお花の時間は止められないわ
  

七五三は、女の子は3歳と7歳にお祝するものなのですね。
昨年5歳になった娘ですが、帯を締める「帯解の祝」の7歳になったら
もっと大きくなっちゃうだろうと思って、やっぱり今の時期にしか撮れない
素敵な写真をとっておきたい！っと親バカながら思いまして・・・
浜松・入野にあるフォトスタジオ リングさんに撮影をお願いしました。

ウチの子、こんなにお姉さんだっけ…

わたしの5歳の頃の写真が見たいと娘が言うので
昔のアルバムを引っ張りだしてきたら
「・・・ママ、もんちっち じゃん」

あら・・・ホントね
確かに、もんちっちカットでしたけどぉ。ここでは公開できません
  

5歳になる娘もお花が大好き
家でわたしが花を活けている時には、一緒に楽しんでみたり
わたしの自己流のアドバイスで、
「やる気」を上手に引き出すことが出来ているだろうか･･･
つい言い過ぎになったり、手を出してしまっては
自由な発想の芽が台無しなのでは･･･と
あれこれ思うことがあり、そうだ！花育士をしているお花のプロがやっている
レッスンを受けさせてみようっと思いました。はまぞうでみつけちゃいました!!

NAKAMURA FLOWER LIFE DESIGN STUDIO
中村美穂さん
HP: http://www.flower-life-design.jp/

早速、連絡を取り、今日は初めての「子どもフラワーアレンジメント教室」の
レッスン日でした。中村先生は、とっても美しい先生でやさしく丁寧に
そして楽しく子どもと接してくださった姿が印象的で
活け方のポイントも子どもにも、分かりやすかったと思います。
なるほど～っと思いましたね
娘の作品はこんな感じに、元気いっぱいのアレンジに仕上がりました
娘も楽しかったようで、帰り道の車の中で「お花かわいくできたね～」っと
ずっとお話してくれました。

家に持ち帰って、食卓に飾りました。
いつもの食卓がパッと春のフレッシュな雰囲気となり、
今日の出来事も家族で楽しく会話でき･･･幸せな時間に彩りを添えてくれました
  

いちごも好きだけど、いちごを使ったスイーツも大好き

うなぎパイでお馴染みの春華堂さんの
『とろりんろ～る紅ほっぺ』めちゃ美味しいですよ～
ふわふわの生地に練乳と苺ジャムを加えた
とろとろのまろやかなクリームに、甘酸っぱい紅ほっぺの
イチゴとのハーモニーが抜群
季節限定販売の4月10日までの販売だから、
今だけのお楽しみ販売終了までに絶対もう一度食べたいな
今の時期の手土産やおもたせにも使わせていただいてます  

1月28日は浜松市中区の秋葉さん（秋葉神社）の焼納祭に行ってきました。
所謂、どんと焼きで、お正月飾りを焼いてくれるので
お正月飾りを持っていかせていただきました。

露店がいろいろ出ていて、娘はどちらかと
そちらの方が楽しみだったみたい
厄除おこしをお土産に。
昔なつかしいパイプのお菓子だったり、
りんごあめだったり、
今風の？チョコバナナにはビックリしましたが･･･
わたしも子どもの頃に母親や祖母にお祭りや縁日に
連れていってもらい、いろんなものを見たり、
買ってもらえたことが嬉しかったなぁって思い出しちゃいました

秋葉神社
浜松市中区三組町39
  

Jリーガーやトップアスリートの栄養サポートや指導、商品開発などでご活躍されているスポーツ栄養士こばたてるみさんのお話やスポーツと栄養の関係についての
理解を深めたくて、アスリートキッチン(R)
『マラソンを完走する食事術』セミナーに参加してまいりました。
（主催：株式会社しょくスポーツ http://www.shoku-sports.jp/ ）

どのように食事や水分を摂ってトレーニングすれば、身体にとってよいのか
大変分かりやすく説明していただき、改めて食べ方のコツを学べました。
また、こばたてるみさんが立てた献立の試食をいただき
とても美味しかったです。
すぐに実践できそうな栄養セミナーで大変面白かったです。

わたし自身、超初心者ランナーなんです･･･実はね。
あまり走るのは早くないですけど、趣味のフラも体力が必要なので
ちょっと時間のある時に近所を走っています。
でも、やるからには市民マラソンの大会にも出ちゃおう！って密かに思ってます。

なぜ「食」についてそんなに興味があるのか？と言いますと･･･、
高校時代にとある理由で、ご飯がちゃんと食べられない時期がありました。
それを何とか克服しながら勉強したいと思って、
大学時代は栄養学の勉強をしてきました。
っと言っても、学校を卒業して以来、「食」や「栄養士」の仕事に就いたこともないのですが･･･自身、子を持つ親となり、最近になって
「食べる幸せ、大切さ、食べ物への感謝、食べて美しくなること･･･」など
『食』を通じて、何かお役に立てる取り組みが今後できたらいいなぁと考えています。

  

今日は春が来たような穏やかなお天気。
そんな日にピッタリな春色のお花を使ってお勉強。
10年ぶりにフラワーアレンジメントのレッスンに行ってまいりました。
自己流になっているアレンジメントをもっと斬新で見る人がハッとするような
ものを作りたくて･･･フラワー雑誌を眺めているだけでは分からないので
プロのフローリストに習いに行くのがやっぱり早いですね。
レッスンは、ド緊張しましたが･･･。
短期間のレッスンを『花工房 心～ＳＨＩＮ～』さんにお願いして、
わたしの癖である表面的なアレンジを
立体的で躍動感溢れるアレンジの技術を少しでも習得して
テーブルコーディネイトや食空間デザインのお勉強に役立てたいと思っています。
《今日の気づき》
・三角形を意識する
・短く活けるところは思い切って短く切る
・ダイナミックにやってみると意外としっくりくる

やっぱりお花はいいですね!!癒されます。
ちいさなお花でも、ちょっとあるだけで大きな違い。
花のある暮らしが心に潤いとゆとりを与えてくれますね。

  

友達や姉妹に「なぜ一生懸命フラをやっているの？」と聞かれることがあります。
それは、
フラを通じて人が笑顔になって欲しいから、
今は人前に出ても恥ずかしくないように練習しているの。

フラは曲の意味の想い込めて、基本、1曲ずっと笑顔で踊り続けます。
笑っている人を見ていると、見ている側も幸せな気持ちになれたり
ニコッと穏やかな気持ちになったりしませんか？
笑顔は連鎖するもの！だと思います。
フラを通じて元気と笑顔を届けることができるだろうと思う、フラが大好きです!!

娘の方がすでに本番の経験が多く、多少は振りを間違えたりすることもあるけれど
どこに行っても元気いっぱいの笑顔を届けているだろうと親バカですが、そう思う。
わたしは今はまだまだ人前で自信を持って踊れるほどの力はないけれど
近い将来、老人施設などの慰問に積極的に行って元気と笑顔を届けたい！
という目標があります。
見ていてくれた人が喜んで笑顔になっていただけたら幸せです。

フラを習ってまだ何年も経っていないけれど
身体が動き限りずっと続けたいと思えることができて本当に嬉しく思っています。
笑って生きていたいですからね～。
  

どうせお菓子を食べてリフレッシュするなら、
見た目も自分好みで美味しいものを食べて幸せを感じていたい･･･
たまにはそんな贅沢をしてもいいかなぁ。

2012年の自身の行動計画、
やりたいと思うことの方向性
勉強したいこと
行きたいところ
趣味でがんばりたいこと
手に入れたいもの･･･
を手書きで書いたノートを見直し、今の自分を振り返りながら軌道修正。

ちょっと頭の中がぐるぐる、どーしよ、どーしよっと
モヤモヤした気持ちになっちゃったので、自分にご褒美のお茶タイム
まだ落とし込みが甘い部分あるけれど、
今年は細かく月の初めに･･･とか期間を決めて
自分を振り返る時間を取って、ブレていないか再確認して
丁寧に強く毎日を楽しみながら生きたいと思う。

　　お菓子は、浜北小松の菓匠大しろの上生菓子「寒椿」です。  

2012年のわたしのテーマのひとつ
『食』

健康的な食事について改めて見直したり、食育や震災をきっかけに
保存食を活用した貯蓄料理に興味があります。
学生の頃、家政学科で栄養士の勉強をしてきたことが今頃になって
やる気や興味がムクムクと沸いてきています!!
何をするにも健康でなければ、気持ちだけがあっても
体がついていかなければ良い結果が出ませんね。
美しく生きることも心豊かに暮らすことも、1日3食の質の良い食事をすることが
一番のベースになるんじゃないのかなって今更ながら思います。

2012年1月11日にオープンした「丸の内タニタ食堂」も興味津々です。

人気があり、朝の8:30から整理券を配っているようですが、
一度は行って食べてみたいですね。
500kcalの外食ってよほど気をつけていないと
すぐにカロリーオーバーになってしまうし、
ちょっと少なめの食事にしてカロリーを抑えても、すぐにお腹がすいて
ついつい間食が増えてしまってはダメですね･･･。
カロリーを抑えつつも、満腹感を得られる
メニューはぜひ体験して、実感してみたいです！  

伊勢神宮に行ってまいりました。

凛とした空気感と千古の森から発せられるエネルギーに
身が引き締まる思いでした。
思い切って行ってみて良かったです。
娘は、五十鈴川御手洗場のあたりがよかったと言っていました。


お伊勢まいりの後は、おはらい町やおかげ横町をブラブラ散策しました。
伊勢名物を食べたり、おみやげを買ってまいりました。


赤福本店



伊勢うどん ふくすけ

　うどんの麺と汁をよくかきまぜて食べます。
　もちもちとした喉ごしの良い麺が見た目より味が濃すぎない汁と絡み
　絶妙でした。汁がたくさん入った普通のうどんとは、またひと味違いますね。


赤福ぜんざい






すし久 てこね寿し




▼おみやげに

伊賀くみひも平井 で厄除根付を購入


豆腐庵山中うの花どーなっつ

他にも美味しそうなものがいろいろありましたー。
食べ歩きがお好きな方もきっと楽しめると思います

お伊勢参りをして、今年も気を引き締めて本気で頑張るぞ！と
2012年が始まったばかりなのに、やや甘やかしている自分の気持ちを
改めて整理するきっかけとなったと感じています。
やる も やらない も自分の心次第。さぁ、どうする自分


  

1月10日からサンクスで発売されていた
「ハローキティまん」になかなか出会えなくて
やっと4日目にして会えました～

ハローキティのかわいいお顔の中華まんは、
キティちゃん好きさんや子どもたちにはたまりませんね
かわいくて食べれない～って、娘は言っていましたが
やっぱり美味しそうだからと言って、すぐに食べちゃいました
「ハローキティまん」の中身は、りんご風味のカスタードクリームです。
やっぱり、あんこではないのですね…。

「ハローキティまん」は数量限定販売のため
お店によっては販売終了となっているようです。
レアな中華まんなんですね

ファミマで販売されていた「スライムまん」も凄かったですねー。
お次も、何かありそうな予感･･･。