幸せを感じる毎日GRACE STYLE

  

ビタミンCちゃんと摂っていますか～？
健康で美容にいいこと大好き
わたしはビタミンが足りないとき、何となくカラダの叫びが聞こえるので
積極的にビタミンを食品、サプリメント、インナーサプリ、健康茶などで
摂るようにしています。
っと言っても、摂りすぎも良くないのでそのバランスも取りながらね。


ビタミンC含有量がめっちゃ豊富なローズヒップティーが最近のお気に入り。
お肌も何だか調子がよくモチベーションもローズヒップティーは、ハイビスカスがブレンドされているものだと
勝手に思い込んでいたのですが、実は本来のローズヒップティーとは
違うんですね。プロヴァンスガーデンさんのローズヒップティーを飲んで
今までの違いに驚きました!!
酸っぱいだけの味ではないので、飲みやすいし
深い味わいがクセになる！そして何より、お湯に溶かして残ってしまった
実まで食べる事ができちゃうローズヒップティーは初めてかも！！

そのままでも食べることができますし、
はちみつをかけても美味しいです
ちょっとリッチにダマスクローズのローズハニーをかけて食べてます

ダマスクローズエリクシールハニーは、表参道ラヴェセルさんからお取り寄せ

プロヴァンスガーデンさんのお試しセットで、
ローズヒップティーとローズヒップオイル美肌スキンケアのセットで
贅沢に両方試せてお得です
  

娘に何が食べたいか聞いてみたら「ままのちゃーはん」っと。
わたしが作る炒飯は、大学時代に調理学で習ったものを少しアレンジしたもの。
そんなに大した味でもないのですが、
一応わたしの得意料理だと娘も分かっていてくれているようです。
娘は「早く大きくなっていっぱいお料理してあげるからね」と、
早くもやる気満々です。

ちょっと前にワーキングマザーの友人で、ちょっと相談を受けた事があって
子どもにどんな食育や食事の躾をしたらいいのか、
短時間で美味しくできるレシピはないか･･･っと聞かれたのですが
結構、自己流な部分が多いのであまりお役に立てなかったことが気がかりです。
その方は普段、お仕事で夜遅くなってしまうようで、
子どもに食事のことを教えたり、あまり手料理を食べさせてあげられない
現状だそう。知らないから教えられない、教えたくてもそんな余裕がない、
食事の大切さに気づいていない･･･
いろんな悩みを持っているママたち。食事は一生大切なことだから、
やっぱり知っておいて荷物になることはないと思います。
「食育」を通じて頑張るママたちの応援をしていきたいな!!

  

ＢＳフジ Table of Dreams 夢の食卓で
「いっしょに食べよう。1000人で囲む食卓」という
食のイベントについて放映されていました。

すごいですねとっても面白い取り組みだと思います
1000人がロングテーブルに座って、食事するって
想像もつかないけど実現できちゃうんですね

いっしょに食べることを共有することで
つながり合えること、素晴らしいですね。
「食」にはそんな楽しさもパワーもあることを改めて感じました。

たくさんの人たちを幸せな気持ちになってもらったり
「食べること」を通じて、喜んでもらえること・・・
そんなイベントにも参加してみたいと思うし、
それより仕掛け側の方で一緒に楽しめたら幸せだなぁ

自身、学生時代は栄養士の勉強をしていたのですが、
今まで「食」とは全く違う方面での仕事をしていました。
「食」に興味がなくなってしまったのではなく、
やってみたいことがたくさんあって…その中でたまたまIT関連の道に進んでました。
でも、子どもが生まれ、子育てしながら「食」の本来の楽しさとか大切さを
ひしひしと感じるようになりました。食事を楽しむことを勉強したくなり
アトリエ ル・レーヴの松尾洋子先生のところで、テーブルコーディネイトを勉強しております。

なんだか、今まで点と点でなかなか線にならずモヤモヤしていたものが
少しずつ前が見えてきたように感じる今日この頃です。


  

2012年の手帳はもう買いましたか～？
気づいたらもうすぐ12月なんですね！
はやーい

手帳選びにどんなこだわりがありますか？
毎日開くものですから、使いやすくて
しかもセンスが良くて、開きたくなるものがいいですね

わたしはここ数年、アクションプランナーを使っています。
一応毎年、他の手帳もザックリ調べてみるのですが、
やっぱりこれを上回るものと出会えなくて。。

アクションプランナーのいいところは
1日の時間の管理が細かくできる点です。
2012年の改善点として、2011年版は朝7時から夜10時までだったのですが
2012年版は朝6時から夜11時30分までとなり、グーンと長くなったようです。
私的には1日の活動時間が長い方ですので、もっと長い時間帯でもOKですが、
これでますます便利に使いやすくなりそうだわね
手帳カバーの色や質感も充実しているので、色選びに迷ってしまいそう
やっぱり自分のパーソナルカラーで選びたくなっちゃうわ

オススメの手帳ありますか
こだわりの手帳があったら、ぜひ教えてください
  

浜松市動物園によく行きますか？
わたしは娘を連れて週末に月1以上遊びに行きます。
毎回楽しませていただいてます
動物園にお弁当を持ってお昼前後を楽しむのもいいですが、
わたし的おすすめは、15時前後を目指して動物園に行きます
なぜかと言うと、動物達の夕方のお食事タイムを見させてもらえるので、
ちょっといつもと違った動物を観察することができます。

時間のタイミングがよく、ニホンザルのエサやりを体験させていただきました。


かわいくて見ているだけで癒されちゃうレッサーパンダのお食事タイム


ビーバーもお食事
いろんな野菜やくだもの、パンも食べるのですね。


ライオンやトラなど普段近くでは見られない動物も夕方には
いつもの運動場裏の部屋に入っていることが多く、間近で見ることができます。
嬉しいですね!!子どもも大人も大興奮です
ライオンくんは寝ていましたけれども…


帰る頃には肌寒くなるので、これからの季節
防寒対策は忘れずに！ですね

素敵な動物園が近くにあって幸せです
浜松市動物園では、楽しいイベントも週末と祝日に開催しているようですので
イベント情報をチェックして、また遊びに行きたいです!!

▼浜松市動物園情報サイト　わくわく！はまZOO
http://www.hamazoo.net/  

2011年もあと1ヶ月半を切り、今年の自分を振り返りながら
あと1ヶ月あれば出来ることを書き出して、
あれこれと自分と闘っている今日この頃。
今年立てた目標は今年のうちに実現を！と思うのですが･･･
やり残していることがいっぱい
時間的物理的に難しいことは、無理に出来ないかと思うけど
自分の気持ちの持ち方次第で、もっと出来たはずって思ってしまうのよね
いつまでもマイナス思考でいるのも自分らしくないので、
もう割り切って、前に進むしかないわね～。
頑張れる時が今だから、今を一生懸命生きたい！

一歩が踏み出せない気が弱い自分と、
まずはやってみなきゃ分からないからやってみよう！精神の自分が
ごちゃごちゃなんですが、全部ひっくるめて自分は自分。
自分が良いと思う方を選んで突き進むべし。

2011年の初めの体重よりマイナス3キロだけは、必ず達成するみるぞ!!  

今日は久しぶりにいつもと違うスーパーに行ってみたら
ちょっと懐かしくていい商品を発見
給食大好き！ソフトめん（東洋水産）

自宅で、あの懐かしい学校給食の味が食べれちゃうなんて･･･
テンションあがっちゃいます
電子レンジでも調理が可能みたいです。

ミートソースやカレーにかけていただきたいと思います
どうせだったら、給食で食べたソフトめんにつけたミートソースで食べたい・・・
なんちゃって。
わー楽しみ


給食大好き！ソフトめんの販売エリアは、
東北、信越、関東、静岡、中京エリアのようです。

発売日は、2011年8月29日だったのね。。
いまさらやっと気づく私って･･･
やっぱり、スーパーもコンビにも、ドラッグストア、ホームセンター･･･
いろんなところのお店で買い物をしたり、見に行くことで
新しい発見や気づきのセンスが磨かれるのではと、改めて思いました  

女性誌の中で、ファッション誌は表紙のキャッチを見て「コレだ！」を思うものを
買ってチェックしていますが、光文社Martだけは即買いです!!

なぜこの雑誌がそんなに魅力的だと思うのか･･･
わたしなりの感想ですが、
話題の食品・調味料のトレンド情報が豊富
輸入食材の情報に興味がある
万能調味料のレシピが豊富
話題のキッチン雑貨・インテリア雑貨の情報が見ていて楽しい
お取り寄せスイーツ情報も参考になる
Mart会員の生の情報が同じ主婦目線で共感できる
コンビニやファーストフードの新商品情報が嬉しい
ハワイなど海外の注目商品やNewショップ情報は見ているだけでワクワクする

こんな感じです。

Martからの発信で話題となった商品や企業と商品開発をコラボしたり、
これからも興味津々です
何かのヒントにきっとなるはず


  

親子共に通っているこちらのフラダンススタジオで、
娘はケイキフラをがんばっています!!
今日はイベントで笑顔いっぱい踊ってきました～。
本人も本番も大変楽しみにしているようで…回数を重ねるたびに
上手になっていく姿を見ることができて嬉しく思います。
たくさんの体験をさせていただき感謝です
私も娘を見習って、人前でも笑顔で踊れるように
毎週の練習でも意識したいわ  

今年もこの季節がやってきましたね
クリスマスコフレは、コスメマニアにとってたまりません。

2011年はまずは、シュウウエムラのクリスマスキットをgetしました

シュウウエムラのベースメイクは、いつも愛用しているので
選べるファンデーションに、アンダーベースムースがベージュかピンクが選べるのは本当に嬉しいです
さらに収納力抜群の使い勝手のよいポーチに、クレンジングオイル
ミニサイズのフェイスパウダー、オリジナルミラーがセットになったお得なキット

ちなみに私は、コレを予約でgetしました～
予約しておいて大正解でした
クリスマスコフレであとルナソルのルナソルパーティーコフレ2011も
狙っていたけど･･･11月11日発売だったから
もう売り切れちゃっているかもですね
  

最近、自分がやりたいことがハッキリしなくて
いつまでも自分から逃げているのは嫌だなっと思ってました。

こんな時、小出宗昭さんが書いた本を読んでみては…と教えていただき
次から次と成功する起業相談所―人も企業も地域も生き返らせます!
読みました


本当にハッとさせられることと、共感の連続です。
自分に言い訳をして、自分と向き合うことをしていなかったり
情熱を持ってチャレンジし続けることを忘れかけていました。

何か新しいことをしたいけどなかなか始められない…
という方にオススメの本です  

今年の夏、初めて植えたサンゴカリフラワーの苗がちょっと前まで
順調に大きくなっていたのに、なぜか最近、葉っぱがちぎられている事件が続出
あお虫くんにしては、ちぎり方が大胆だし…
誰よ？ウチの娘ってことはないよね？？
そうだ、もう１人…オレ様を忘れていた↓↓（オレ様もピンクが好き!?）


予想が的中！庭で放し飼いにした時にサンゴカリフラワーの葉をむしゃむしゃ
食べあさっているのを発見
くやしーーーもっと早く気づけばよかった
犬だって野菜が不足するのね
さて、無事に収穫できるサンゴカリフラワーはいくつあるだろうか・・・  

これが1箱100円
BOOK型のBOXを100円ショップで見つけちゃいましたー。

BOOK型ボックスはフランフランで購入したいものがあったのですが…
ちょっと高かったので諦めていたら、デザインや質感は100円ショップらしいけど
形は、BOOK型ボックスだから100円ショップで

写真やハガキ、小物や大事なモノを入れる箱として使ったり、
お花の花器としてもアレンジしちゃうのも面白いかと

100円ショップの新商品開発は、本当によく研究されていると思います。
100円で手軽に利用できるところがやっぱり嬉しいですね  

アドベントカレンダーをKALDI COFFEE FARMで買っちゃいました
24個の窓があって、12月に入ってから
毎日１個ずつ窓を開けていく楽しみがあります
中身はチョコレートかと思いますが、どんなチョコが入っているのかな。

雑貨やさんや輸入食材のなどのお店を覘くと
クリスマスグッズがたくさん並んでますね～。なんだかワクワクしちゃいます
季節商品は、良いものは早くgetしないと、欲しいな～っと思う頃には
もう売り切れになっていることも。。。

季節をちょっと先取りすることも好き。意識を前へ前へ持つことや
変化を楽しむこと、気持ちもチェンジすることは
日々の生活にうるおいや、心の豊かさを与えてくれることと思います。